Avis à toutes les célibataires, veuves, séparées ou divorcées et celles qui se sentent “seules à deux” !



Êtes-vous atteinte du syndrome de la St Valentin ? Cela vous parle-t-il ? « Un cauchemar ! », me répondrez-vous peut-être.



Mais qui ose la dénoncer à haute voix, cette insupportable fanfaronnade commerciale autour d’un sujet si sensible ?



Léger malaise d’abord, puis sourde angoisse sous la pression sociale croissante, à l’approche du fameux week-end, à grands renforts de publicités et de mails polluant les messageries, tout ça pour vous rappeler, s’il en était encore besoin, que vous êtes seule, ou mal-aimée&#8230; ce syndrome fragilise et accable, chaque année plus intimement, bon nombre d’entre nous, en ce jour devenu presque maudit.



Insidieuses et délétères, ces sirènes de la société (de consommation bien sûr) font leur travail de sape à l’intérieur des âmes en peine. Point de fleurs, ni de billets doux, ni d’appels à la tombée de la nuit ou aux aurores&#8230; tous ces rappels à l’ordre &#8211; l’ordre d’aimer et d’être aimée, cette fois &#8211; semblent se distiller, tel un venin, pour nous donner le coup de grâce.



Si “les traditions ont du bon”, l’enfer n’est-il pas aussi pavé de ces bonnes intentions, pour toutes les femmes qui se cognent à la réalité de leur solitude, voire de leur isolat, ce jour-là ?



Et pourtant, si l’on entendait plus simplement cette fête comme celle de l’Amour, plutôt que celle “des amoureux”, elle s’adresserait à toutes celles et ceux qui sont en quête de cet Amour, le vrai, si peu célébré au fond, alors qu’il mériterait de l’être aussi fréquemment qu’il est rare et précieux.



Alors, de grâce, élargissons ce spectre d’ombre &#8211; la souffrance ordinaire des célibataires &#8211; et de lumière &#8211; la dimension sacrée du sentiment amoureux &#8211; et faisons de cette occasion l’opportunité d’offrir une tribune à toutes celles et ceux qui n’auraient pas la chance de vivre une histoire d’amour en ce jour particulier.



Vous qui le vivez mal et le voyez arriver comme une énième et perfide cruauté du “marché” de l’amour, parlez-moi droit au cœur, en apportant vos commentaires sur ma page contact : contact@droitaucoeurcoaching.com

Le syndrome de la Saint Valentin

Avez-vous déjà vécu le «&nbsp;désamour&nbsp;», ce détachement progressif, mêlé de déception et d’un arrière-goût amer, qu’évoquait si justement Charles Aznavour en chantant «&nbsp;tu t’laisses aller&nbsp;» ?



Et pourtant, avez-vous senti ce regret en y pensant, comme un zeste de nostalgie et de tendresse qui demeure dans les interstices de cette pente douce ?



C’est ce que d’autres appelleraient communément “l’usure du couple” ; le remède le plus simple ne serait-il pas d’en parler ?



Certes, mais comment ? Il n’est pas facile de dire la déception, d’émettre des critiques, sans juger ni offenser.



Cependant, avouer son émotion, parler de son ressenti, en l’occurrence la tristesse, sans parler de dégoût, au nom de l’amour durable qui reste le cap ultime, n’est-ce pas plus simple (même si simplicité n’est pas synonyme de facilité !) que d’éviter trop longtemps le sujet jusqu’au point de rupture : sans doute le génie d’aimer est-il aussi dans la simplicité.



Car même après une séparation &#8211; cette rupture du lien quotidien -, le sentiment peut perdurer sous une autre forme.



Il est sage de dissocier l’amour de la relation, laquelle n’a pu durer telle quelle. A titre d’exemple, Guy Bedos confiait en parlant de son ex-épouse, Sophie Daumier : « J&rsquo;ai volé à Simone Signoret cette phrase : &lsquo;Je ne désaime pas.&lsquo; Alors voilà, j&rsquo;adore ma femme actuelle et c&rsquo;est à la vie à la mort entre nous, mais je n&rsquo;ai jamais cessé de penser à Sophie. »



Le deuil relationnel est un long chemin, souvent inachevé. Alors laissons ces 3 mots “ne désaime pas” &#8211; qui pourraient être une litote ou le refrain d’une chanson &#8211; nous conforter dans ce sentiment que notre capacité d’aimer va au delà des aléas de la relation&#8230;

Désaimez-vous ?

En ces temps de crise et de croissance du chômage, comment croire que ces situations dramatiques n’auront aucune conséquence sur la vie intime des personnes impactées et, par ricochet, de leur entourage direct ?



Le cloisonnement entre vie professionnelle et vie personnelle, déjà si peu crédible en temps normal, s’effondre naturellement.



Dans les faits, le deuil professionnel suit vraisemblablement les mêmes étapes que le deuil relationnel, selon une courbe d’abord descendante &#8211; sidération et déni, colère et marchandage intérieurs, tristesse &#8211; puis ascendante &#8211; expérimentation, décision et intégration du changement.&nbsp;



Mais il peut aussi, avant son terme, s’accompagner d’une émotion complexe et pernicieuse : la honte.&nbsp;



Complexe parce qu’elle procède de la combinaison de deux émotions primaires : la peur et la tristesse.&nbsp;



Pernicieuse parce qu’elle se reflète dans le regard d’autrui, ou du moins dans l’interprétation qu’on en a, et qu’elle s’attaque à l’identité même de l’être, et non à ses actes, comme la culpabilité.&nbsp;



Car la honte naît d’une situation bien involontaire, dont on n’est pas coupable, elle vous taraude, plus encore en société, et vous ravage de l’intérieur, comme si toute la construction de Soi s’effondrait, tel un immeuble à la suite d’un tremblement de terre. Elle nous renvoie surtout à une blessure fondamentale : l’humiliation.



Au sein d’un couple, plaquée en miroir dans le regard de l’Autre, elle sape la relation et détruit la complicité.&nbsp;



Pire encore, quand elle n’est pas provoquée par un événement exogène comme le chômage, mais quand elle naît de complexes physiques, intellectuels, ou sexuels, enfouis et ruminés depuis longtemps, la honte empoisonne la confiance en soi.&nbsp;



En attaquant ainsi les fondements intimes de l’identité, elle affaiblit notre capacité d’aimer et d’entretenir une relation durable.&nbsp;



Difficile d’en sortir sans une aide professionnelle &#8211; ne serait-ce que pour prendre un peu de recul et bénéficier d’une écoute neutre, active et bienveillante &#8211; qui explore toutes les possibilités d’un changement !&nbsp;



À l’instar de&nbsp;&nbsp;la peine, plus on partage la honte, plus elle a de chances de diminuer.&nbsp;



Aussi est-ce l’une des missions du coach de proposer un accompagnement sur mesure qui permette de la traverser, afin de la surmonter, voire l’éradiquer.&nbsp;



Une action conjuguée avec un autre professionnel &#8211; qu’il soit médecin, psychologue, kinésithérapeute, ostéopathe, hypnothérapeute, sexologue, sophrologue&#8230;- est parfois nécessaire et pourra être envisagée, selon les besoins.&nbsp;



N’attendez pas pour sortir de cet enfer de la honte, il n’est jamais trop tard pour s’en extraire et pour s’autoriser enfin à aimer.

Le syndrome de la Saint Valentin

Désaimez-vous ?

La honte, poison de l’amour